Tou de grate lang ak bwòs dan ka elimine bakteri sou lang lan, men pifò etid yo te jwenn ke lè l sèvi avèk yon grate lang se pi efikas pase lè l sèvi avèk yon bwòs dan.
Lang gen plis kantite bakteri an konparezon ak lòt pati nan bouch ou.Sepandan, pifò moun pa pran tan pou netwaye lang yo.Netwaye lang ou ap ede ou evite dan pouri, move souf, ak plis ankò.
Chwazi yon enstriman grate lang.Li ka koube nan mwatye fè yon fòm V oswa gen yon manch ki gen yon kwen awondi nan tèt la.
Ki jan yo sèvi ak grate lang pou netwaye lang ou:
1.Stick soti lang ou osi lwen ke ou kapab.Plase grate lang ou nan direksyon dèyè lang ou.
2.Près grate a sou lang ou epi deplase li nan direksyon devan lang ou pandan w ap aplike presyon.
3.Kouri grate lang lan anba dlo tyèd pou netwaye nenpòt debri ak bakteri nan aparèy la.Krache soti nenpòt saliv depase ki ka te konstwi pandan grate lang lan.
4.Repete etap 2 a 5 plizyè fwa ankò.Jan sa nesesè, ajiste plasman grate lang ou ak presyon ou aplike sou li pou anpeche yon reflèks gag.
5.clean grate lang lan epi estoke li pou pwochen itilizasyon an.Ou ka grate lang ou yon fwa oswa de fwa pa jou.Si ou gag pandan pwosesis la, ou ka wat grate lang ou anvan ou manje manje maten pou evite vomisman.
Mizajou videyo:https://youtube.com/shorts/H1vlLf05fQw?feature=share
Lè poste: Jan-13-2023