Lè li rive sante ou kenbe abitid sante oral fò, jwe yon gwo wòl nan byennèt jeneral ou, si w ap manje yon repa souri pou yon foto oswa jis ap viv lavi chak jou ou.
Men, ki jan nou reyalize abitid sante oral ki an sante?
Premyèman, nou bezwen konprann epi sèvi ak resous sante oral pou pran desizyon sou sante oral.Youn nan pi bon resous nou ka itilize pou pran desizyon enfòme sou swen sante oral se atravè founisè sante oral lokal ou a, ke yo rele tou dantis lokal ou a.Klinik dantè yo ofri anpil sèvis ki fèt espesyalman pou amelyore sante bouch ou.
Yo ka ba ou tou kèk enfòmasyon jeneral sou kijan pou kenbe dan ou gade byen lakay ou.Erezman gen bagay ke ou ka fè lakay ou pou kenbe dan ou gade an sante ke posib anvan pwochen vizit dantè w la.
Men kèk bagay ke dantis rekòmande.Premyèman, ou bezwen bwose dan ou de fwa pa jou ak dantifris fliyò a, bwose dan ou de fwa pa jou diminye risk pou yo gen gingivit dan pouri ak parodontit gingivit se anfle ak iritasyon nan jansiv ou ak parodontit se enfeksyon jansiv ki ka lakòz pèt dan. .Ou ta dwe bwose tout bouch ou pou de minit ak dantifris fliyò a.
Lè sa a, ou dwe netwaye ant dan ou chak jou.Flossing byen se yon teknik enpòtan pou retire akimilasyon plak ant dan ou.Plak accumulation ka gen konsekans pou dan ou ak sante.Li ka domaje dan ou lakòz kavite menm mennen nan pèt dan.Li enpòtan pou pase fil dan ou regilyèman ak teknik ki kòrèk pou evite sentòm sa yo.Sonje fil fil travay pi byen lè l sèvi avèk yon fil dlo oswa lòt aparèy sou pa pral efikas nan retire akimilasyon plak.
Pi enpòtan an ou bezwen kenbe gwo lavi ak abitid byennèt.Pou egzanp, ou ka limite bwason ki gen sik ak ti goute nan rejim ou.Rechèch yo montre ke ogmante konsomasyon sik mennen nan ogmante risk pou dan karies ak maladi parodontal.
Videyo semèn: https://youtu.be/-zeE3wLrUeQ?si=nu-fOTCWE9aOIBSq
Tan pòs: Out-31-2023